그래서 2월 말에 태권도 승단심사 받으러 가서 울거나 못하겠다고 할까봐 걱정이었는데 좀 긴장한 내색은 보였으나 잘 참고 잘 해내서 칭찬도 많이 해줬습니다.
또 집에서도 책상에 바른 자세로 앉아 책 읽거나 공부하는 연습을 하고 있는데, 예전 같으면 집중력이 부족해서 의자에 똑바로 앉아있는 것도 불편하다고 하거나 배 아프다면서 힘들어 했는데 조금씩 나아지고 있는 모습이 보이네요.
그리고 예전에는 학교 수업 참여를 잘 안하고 딴짓을 많이 했는데, 최근에 학교 선생님한테 수학 잘한다고 칭찬 받았다고 하는거 보니 전보다 수업에 집중도 잘 하는 것 같습니다.
또 아이가 자기말만하고 다른 사람 이야기를 안들어서 뭐라고 말했는지 기억 안난다고 자주 그랬는데, 요새는 설명이 길고 자기말만 하는건 여전하지만 대화 중 엄마 아빠가 뭐라고 말했는지 물어봤을 때 말한 내용 기억하고 있는거 보면 문제 증상들이 점점 완화되고 있는 것 같습니다.
아이는 원래 잠을 굉장히 많이 자고 한번 잠들면 아침까지 안깨는 아이이기 때문에 수면에는 문제가 없었으며, 사용을 하면서 효과가 나타나기 까지 4주 이상의 시간이 걸린다기에 꾸준하게 사용하는 것을 목표로 삼았습니다.
아이가 집에 있을 때 (방학 때)는 엄마와 부딪힐 일도 없고 (사람이 많지 않고, 시끄럽지 않으며, 몸으로 접촉하는 일이 없기 때문에 예민하게 굴 일이 없음), 많은 양의 숙제도 잘 해내는 아이이기도 하고, 학교를 가지 않으니 친구들에게 예민하게 구는지 확인 할 길이 없었으나 방학 중간 친구네 집에서 친구 동생이 떼를 쓰고 난리를 치는데도 불구하고 저희 아이가 동생에게 짜증내고 화를 내는 것이 아닌, 달래주고 잘 다독여서 같이 놀자고 하는 모습을 보니 어~ 조금 그래도 효과가 있나? 하는 마음이 처음 들었습니다.
그러고 나서 겨울 방학을 지나고 새학기를 시작하고 나서 아이에게 더 짜증이 나거나, 더 화가 나는 마음이 들거나, 더 속상함이 올라오거나, 더 기분이 나쁜 생각이 들 수도 있다. 그런 기분이 드는지 어떤 일이 있었을 때 무슨 느낌이 들었는지, 무슨 마음이 들었는지 엄마에게 얘기해 줘야 한다고 학교에 보냈습니다.
그러고나서 매일 피드백을 받고 있는데 가장 큰 차이점은 예전 같았으면 짜증내면서 얘기하고 기분이 나쁘다는 마음이 드는 일이 그럴 수 있지 라는 생각으로 바뀌었다는 말을 하더라구요.
새학기여서 서로 조심하고 있는 상태여서 아이들끼리 부딪힘이 적은 주이긴 하지만 아이 마음에 아이 머리에 그런 생각이 들었다는 점이 변화되고 있는 점이 아닌가 하는 생각이 들었습니다.
그리고 아직까지는 친구들에게 예민하게 얘기하고 행동하는 모습은 보이지 않고 있습니다.
아직은 사용하기 시작한지 두달이 채 되지 않았기 때문에 뭔가 큰 변화를 느끼기 보다는 이런 작은 변화가 보이는 점이 저에게는 크게 다가오네요.
집중력은 아직 크게 변화된 점은 느껴지지 않습니다.
하지만 제가 가장 바라는 점이 예민함과 불안함을 줄이는 것이기 때문에 그 점이 꾸준하게 보였으면 하는 마음입니다.
닉네임 : 로엔
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/45
저희 아이는 낯선 사람이나 낯선 공간에 대한 거부감이 심한 아이 입니다.
그래서 2월 말에 태권도 승단심사 받으러 가서 울거나 못하겠다고 할까봐 걱정이었는데 좀 긴장한 내색은 보였으나 잘 참고 잘 해내서 칭찬도 많이 해줬습니다.
또 집에서도 책상에 바른 자세로 앉아 책 읽거나 공부하는 연습을 하고 있는데, 예전 같으면 집중력이 부족해서 의자에 똑바로 앉아있는 것도 불편하다고 하거나 배 아프다면서 힘들어 했는데 조금씩 나아지고 있는 모습이 보이네요.
그리고 예전에는 학교 수업 참여를 잘 안하고 딴짓을 많이 했는데, 최근에 학교 선생님한테 수학 잘한다고 칭찬 받았다고 하는거 보니 전보다 수업에 집중도 잘 하는 것 같습니다.
또 아이가 자기말만하고 다른 사람 이야기를 안들어서 뭐라고 말했는지 기억 안난다고 자주 그랬는데, 요새는 설명이 길고 자기말만 하는건 여전하지만 대화 중 엄마 아빠가 뭐라고 말했는지 물어봤을 때 말한 내용 기억하고 있는거 보면 문제 증상들이 점점 완화되고 있는 것 같습니다.
닉네임 : 초코초코
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/43
아이는 원래 잠을 굉장히 많이 자고 한번 잠들면 아침까지 안깨는 아이이기 때문에 수면에는 문제가 없었으며, 사용을 하면서 효과가 나타나기 까지 4주 이상의 시간이 걸린다기에 꾸준하게 사용하는 것을 목표로 삼았습니다.
아이가 집에 있을 때 (방학 때)는 엄마와 부딪힐 일도 없고 (사람이 많지 않고, 시끄럽지 않으며, 몸으로 접촉하는 일이 없기 때문에 예민하게 굴 일이 없음), 많은 양의 숙제도 잘 해내는 아이이기도 하고, 학교를 가지 않으니 친구들에게 예민하게 구는지 확인 할 길이 없었으나 방학 중간 친구네 집에서 친구 동생이 떼를 쓰고 난리를 치는데도 불구하고 저희 아이가 동생에게 짜증내고 화를 내는 것이 아닌, 달래주고 잘 다독여서 같이 놀자고 하는 모습을 보니 어~ 조금 그래도 효과가 있나? 하는 마음이 처음 들었습니다.
그러고 나서 겨울 방학을 지나고 새학기를 시작하고 나서 아이에게 더 짜증이 나거나, 더 화가 나는 마음이 들거나, 더 속상함이 올라오거나, 더 기분이 나쁜 생각이 들 수도 있다. 그런 기분이 드는지 어떤 일이 있었을 때 무슨 느낌이 들었는지, 무슨 마음이 들었는지 엄마에게 얘기해 줘야 한다고 학교에 보냈습니다.
그러고나서 매일 피드백을 받고 있는데 가장 큰 차이점은 예전 같았으면 짜증내면서 얘기하고 기분이 나쁘다는 마음이 드는 일이 그럴 수 있지 라는 생각으로 바뀌었다는 말을 하더라구요.
새학기여서 서로 조심하고 있는 상태여서 아이들끼리 부딪힘이 적은 주이긴 하지만 아이 마음에 아이 머리에 그런 생각이 들었다는 점이 변화되고 있는 점이 아닌가 하는 생각이 들었습니다.
그리고 아직까지는 친구들에게 예민하게 얘기하고 행동하는 모습은 보이지 않고 있습니다.
아직은 사용하기 시작한지 두달이 채 되지 않았기 때문에 뭔가 큰 변화를 느끼기 보다는 이런 작은 변화가 보이는 점이 저에게는 크게 다가오네요.
집중력은 아직 크게 변화된 점은 느껴지지 않습니다.
하지만 제가 가장 바라는 점이 예민함과 불안함을 줄이는 것이기 때문에 그 점이 꾸준하게 보였으면 하는 마음입니다.
닉네임 : 스윗피제제
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/33
위드녹스를 사용한 후 어떤 변화라면 잠꼬대가 좀 있고 꿈을 많이 꾸는 아이인데
잠꼬대 횟수가 많이 줄었고 꿈 이야기가 없음.
깊은 잠을 잘 자고 있는 것으로 보임.
학원들로부터 집중력과 태도가 확 달라졌다는 매우 긍정적인 피드백을 모두 받음.
약도 먹기 때문에 그 영향도 있겠지만 사춘기에 들어선 아이의 감정이 조금 차분해진 느낌이 있음.
늦은 진단으로 조급한 마음이 들어 기계를 이용한 전두엽 자극을 시도해보고 싶었으나
시간적 거리적 한계로 포기하고 있다가 발견한 위드녹스.
전두엽 활성화에 도움을 줄 것이라는 간절한 기대감이 엄마의 정신 건강에 매우 도움을 주고 있음.
수면 중 사용이 제일 큰 장점 같음.
닉네임 : 루루콩콩
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/28
위드녹스를 사용하기 전, 잠을 잘 이루지 못하고 자주 뒤척이는 편이었어요.
아침에 일어나는 것도 힘들어해서 늘 피곤해 보였고, 감정기복이 심해서 작은일에도 쉽게 짜증을 내곤 했죠.
산만함과 말이 많은 성향도 여전해서 학교생활이나 친구들과의 관계에서 어려움이 있을까 걱정했어요.
기존에는 약물 치료를 시도했었는데, 부작용 때문에 중단하고 다른 방법을 찾아보다 위드녹스를 알게 됐어요.
특별한 비약물적 치료법은 사용하지 않았던 터라 기대 반, 걱정 반 으로 시작하게 됐습니다.
가장 눈에 띄는 건 숙면을 취하게 된 거예요.
사용전엔 자다 깨는 일이 잦았는데, 요즘은 밤새 푹 자고 아침에 개운하게 일어나더라고요.
스스로 일어나는 모습이 신기할 정도였어요.
아침에 일어나서 "엄마 잘 잤어??" 라고 인사를 해줘서 깜짝 놀랐습니다.
예전엔 그런 말을 먼저 건네줬던 적이 없었거든요.
그리고 감정 조절도 조금 나아진것 같아요.
예전만큼 쉽게 화를 내진 않는데, 아직 완벽하진 않고 전체적으로 아이의 얼굴 표정과 기분이 좀 밝아진 느낌이 들었어요.
산만함이나 말이 많은 성향은 크게 줄어들진 않았어요.
여전히 집중력이 부족한 편이고, 사회성 부분도 아직 두드러진 변화는 못 느꼈지만, 꾸준히 사용하면 좋아질 거라 기대하고 있어요.
수면 개선은 사용 1주일쯤 지나면서부터 느껴졌고, 감정조절이나 밝아진 기분은 2~3주 차에 조금씩 나타난 것 같아요.
아이가 잠들기 전에 기기를 착용하도록 루틴을 만들어 줬어요.
처음엔 낯설어 했지만, 매일 같은 시간에 착용하니까 자연스럽게 적응하더라고요.
패드가 떨어지지 않게끔 이마를 살짝 닦고 붙이는 것도 도움이 됐어요.
닉네임 : 원숭이돼지맘
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/26
사용 전 메디키넷, 아토목세틴, 리스페리돈, 산도스에스시탈로프람을 복용중인 아이고,
약물로도 잡히지 않는 틱과 충동 억제에 문제가 있었습니다.
충동억제부분이 조금 좋아졌습니다.
핑퐁대화가 길어졌어요.
지속적 사용으로 도움되길 바랍니다.
닉네임 : 21년생 남아 부산
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/18
사용한지 얼마 되지 않았는데 아이의 감정 기복이 조금 줄어들고 부모의 말에 어느정도 수용하려는 태도를 보이려는 게 눈에 보여서 긴가민가 혼자 느끼고 있었는데, 사용 2주도 되기전에 감통센터에서 아이의 변화를 느끼고 아이한테 뭘 했냐고 물어보심.
태도가 너무 좋아졌고 부정적인 표현을 한번도 하지 않았다고 하셨고 그 이후로도 이런 피드백은 지금까지 계속 되고 있음.
언어센터에서 사용 2주쯤 됐을 때 감통센터에서 말한 것 처럼 일주일 사이에 무슨 일 있었냐고 지금까지 수업한 것 중에 오늘이 제일 잘한다고 말씀하셨음.
어린이집에서 자기중심적으로 놀던 아이가 친구들과 같이 어울리기 위해 노력하는 모습이 보인다고 말씀하심.
효과를 보려면 최소 4주~8주는 사용해야 된다고 알고 있었는데 체감상 느끼기로는 2주도 채 되기도 전에 느꼈고 아이가 가장 힘들어했던 감정기복이 줄어든게 눈에 보였고 아침에 일어나면 짜증으로 시작했던 아이가 아침 짜증이 거의 없어졌음.
부모의 지시에 반항하는 태도가 많았는데 그런 것이 많이 줄어들었음.
현재 사용한지 4주도 되지 않았는데 느껴지는 변화가 확실히 있음.
닉네임 : 인천나나나
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/16
위드녹스 사용 후 잠을 조금 더 잘 자는 것 같기도 합니다.
수면패턴을 보니 자다가 덜 깨는거 같고요.
사용 후 만족스러웠던 점은 크기가 작아서 좋고
앱도 사용기록이 남아서 찾아보기 좋은 것 같습니다.
불안도 개선 부분은 좀 더 길게 봐야될 것 같네요.
단기간에 효과가 나기엔 두고봐야 할 것 같구요
그래도 기대가 큽니다.
닉네임 : 샤랄라뽀에버
출 처 : https://cafe.naver.com/withnueyne/15
아침에 일어나는게 힘든 편이라 몇 번을 깨웠어야 했는데
아이 말로는 일어나는게 전보다 훨씬 쉽다고 하며 개운한 느낌이 든다고 하네요.
그리고 제가 봤을 때 전에는 숙제하면서 왔다갔다 하는 일이 많았었는데
지금은 책상에 앉아있는 시간과 집중 시간이 길어진게 눈에 띄게 보이며 전보다 차분해진 느낌이 들어요.
위드녹스는 사용법이 어렵지 않아 쉽게 사용할 수 있으며 현재는 수면 패턴 분석이 제공되어
아이의 뒤척임이나 습도, 소음, 빛 등 방 컨디션이 어떤지 알 수 있어 좋아요.
위드녹스에 집중력 개선이라는 한 줄기 희망을 품고 큰 마음 먹고 구입했는데
2주 5일 밖에 안됐지만 저도 아이도 위드노스에 만족중이며 더 사용하다 보면
저희 아이가 좀 더 좋아진 모습을 보이지 않을까 기대해 봅니다.